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NUTRICIÓN. EL AJO NEGRO

NUTRICIÓN. EL AJO NEGRO. CLÍNICA MEDICINA INTEGRATIVA

El ajo negro tiene propiedades de cardioprotector, es hipotensor, reduce el colesterol, es 5 veces más antioxidante que el ajo blanco, refuerza la inmunidad y es rico en alicina, una sustancia que actúa como antibacteriano.

Es recomendable tomar de uno a tres dientes de ajo al día, preferiblemente en ayunas antes del desayuno.

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